🟢 خلاص: دوشنبه تر شنبې د ماسپښین ۲ بجو څخه تر ۸ بجو پورې. ځای: کور ۵۹A، بلاک C۱، ګلبرګ ۳، لاهور.

په ژمي کې د پوستکي د هایډریټ ساتلو لپاره ۱۰ لارې

SKINFUDGE Clinics
  1. د رطوبت لرونکي مایع څخه کار واخلئ: ستاسو په کور یا دفتر کې د هوا رطوبت ساتل ستاسو د پوستکي د رطوبت ساتلو کې مرسته کولی شي.

  2. د ګرمو اوبو له مینځلو څخه ډډه وکړئ: ګرمې اوبه کولی شي د پوستکي طبیعي غوړ له منځه یوسي، وچ او ډیهایډریټ پریږدي. پرځای یې، د شاور کولو یا حمام کولو پرمهال ګرمې اوبه غوره کړئ.

  3. د نرم پاکوونکي څخه کار واخلئ: د خپل پوستکي پاکولو لپاره د صابون څخه پاک یا د تیلو پر بنسټ پاکوونکي غوره کړئ. د سختو، وچولو پاکوونکو کارولو څخه ډډه وکړئ چې کولی شي د پوستکي طبیعي غوړ له منځه یوسي.

  4. د حمام وروسته سمدلاسه د رطوبت کریم تطبیق کړئ: په لوند پوستکي باندې د رطوبت کریم پلي کول کولی شي د رطوبت ساتلو او ستاسو د پوستکي د رطوبت ساتلو کې مرسته وکړي.

  5. یو غټ موئسچرائزر غوره کړئ: د ژمي په میاشتو کې، دا ښه نظر دی چې یو غټ او نرموونکی موئسچرائزر وکاروئ ترڅو پوستکي ته اضافي رطوبت چمتو کړئ.

  6. د الکول لرونکو ټونرونو څخه ډډه وکړئ: د الکول لرونکو ټونرونو څخه ډډه وکړئ چې پوستکی وچوي، نو غوره ده چې د ژمي په میاشتو کې ترې ډډه وکړئ. پرځای یې، داسې ټونر غوره کړئ چې نرم او رطوبت ورکوونکی وي.

  7. ډېرې اوبه وڅښئ: د پوستکي د سالم او هایډریټ ساتلو لپاره له دننه څخه هایډریټ پاتې کیدل مهم دي. ډاډ ترلاسه کړئ چې د ورځې په اوږدو کې ډېرې اوبه وڅښئ.

  8. د مخ ماسک وکاروئ: په اونۍ کې یو یا دوه ځله د هایډریټینګ مخ ماسک کارول کولی شي د هایډریشن زیاتوالي او د پوستکي تغذیه کولو کې مرسته وکړي.

  9. خپل پوستکی د باد او یخنۍ څخه وساتئ: د ژمي د سختو عناصرو څخه د خپل مخ او پوستکي د ساتنې لپاره سکارف یا خولۍ واغوندئ.

  10. د مخ غوړ وکاروئ: د مخ غوړ کولی شي پوستکي ته د رطوبت اضافي طبقه چمتو کړي او د رطوبت بندولو کې مرسته وکړي.

0 comments

یو نظر پریږدئ

مهرباني وکړئ په یاد ولرئ، نظرونه باید مخکې له دې چې خپاره شي تصویب شي.

د لیکوال په اړه

ډاکټر برهان حسین، ایم بی بی ایس، ایم ډی (امریکا)، ایم ایس سی ډرماتولوژي (برطانیه)، MACP (امریکا)، یو لوړ مسلکي ډاکټر دی چې په داخلي طب، ډرماتولوژي، او جمالیاتي طب کې پراخه نړیواله روزنه لري. هغه د امریکایی طبي ټولنې، د امریکایی ډاکټرانو کالج، د ډاکټرانو شاهي کالج، او د امریکایی جمالیاتي طب اکاډمۍ غړی دی. د کلونو کلینیکي تجربې او د شواهدو پر بنسټ پاملرنې ته ژمنتیا سره، ډاکټر حسین د باور وړ، متخصص ملاتړ شوي بصیرتونه چمتو کوي ترڅو لوستونکو سره د دوی د روغتیا او پوستکي په اړه باخبره پریکړې کولو کې مرسته وکړي.