🟢 خلاص: دوشنبه تر شنبې د ماسپښین ۲ بجو څخه تر ۸ بجو پورې. ځای: کور ۵۹A، بلاک C۱، ګلبرګ ۳، لاهور.

د پاکستاني ویښتانو ډولونو لپاره د ویښتانو پاملرنې لارښوونې

SKINFUDGE Clinics
Hair Care Tips for Pakistani Hair Types - SKINFUDGE Aesthetics | Painless, No Side Effects, Natural Looking Results

د پاکستاني ویښتانو ډولونه، له مستقیم څخه تر ویښته او تاو پورې، د دوی روغتیا او ځلا ساتلو لپاره ځانګړي پاملرنې ته اړتیا لري. دلته د پاکستاني ویښتانو لپاره د ویښتانو پاملرنې اړین لارښوونې دي:

  • په منظم ډول رطوبت ورکړئ:
    •
        • لارښوونه : د ویښتانو د رطوبت ساتلو لپاره طبیعي غوړي لکه ناریل، زیتون، یا ارګان غوړ وکاروئ.
  • په نرمۍ سره مینځل:
    •
        • لارښوونه : د وچوالي څخه د مخنیوي لپاره د سلفیټ فری شیمپو او کنډیشنر سره ویښتان ومینځئ.
  • د ویښتو خوندیتوب:
    •
        • لارښوونه : د ویښتانو د ماتېدو او ګډوډۍ کمولو لپاره خلاصې ویښتان یا بنونه غوره کړئ.
  • متوازن خواړه:
    •
        • لارښوونه : د ویښتانو روغتیا ملاتړ لپاره د پروټین، ویټامینونو او منرالونو بډایه خواړه وخورئ.
  • منظم پرې کول:
    •
        • لارښوونه : د ویښتانو د ویشلو مخنیوي او صحي ودې لپاره په منظم ډول ویښتان پرې کړئ.
  • له ډېر سټایل کولو څخه ډډه وکړئ:
    •
        • لارښوونه : د زیان مخنیوي لپاره د تودوخې وسیلو او سخت سټایل کولو محصولاتو کارول محدود کړئ.
  • د ویښتانو دودیز ماسکونه:
    •
        • لارښوونه : د ویښتانو د تغذیې لپاره طبیعي ماسکونه لکه مستې او حنا وکاروئ.
  • سمه سره ګډول:
    •
      • لارښوونه : د ویښتانو د خلاصولو لپاره د پراخ غاښ لرونکي کنگهو څخه کار واخلئ، له پایونو څخه تر ریښو پورې.

    د ویښتانو پاملرنې د دې لارښوونو په تعقیب سره، هغه کسان چې پاکستاني ویښتان لري کولی شي قوي، ځلیدونکي او صحي ویښتان وساتي.

    حوالې :

    • ناز، آر، او هاشمي، ایف کې (۲۰۱۹). د بوټو د ویښتو غوړیو په اړه جامع بیاکتنه. د تطبیقي درملو ساینس ژورنال، ۹(۱۰)، ۷۴-۸۰.
    • باتول، آر.، او سلام، اې. (۲۰۱۳). شامپو: یو مصنوعي صابون یا طبیعي بوټي پاکونکی. د بوټو درملو نړیواله ژورنال، ۱(۶)، ۱۰۵-۱۱۰.
    • اقبال، زی.، او زمان، این. (۲۰۱۵). د پاکستانۍ میرمنو ترمنځ د ویښتو سټایل کولو طریقو او د ویښتو توییدو مقایسوي تحلیل. د پاکستان د ډرماتولوژیسټانو ټولنې ژورنال، ۲۵(۴)، ۲۹۸-۳۰۴.
    • شیخ، ایف جي، او شیخ، ایس ایس (۲۰۱۳). تغذیه او د ویښتانو روغتیا. د پاکستان د پوستکي متخصصینو ټولنه ژورنال، ۲۳(۱)، ۶۶-۷۳.
    • ملکاني، آر.، او اعظم، ایس آی (۲۰۱۹). د ویشلو پایونه: یوه جامع بیاکتنه. د پاکستان د پوستکي متخصصینو ټولنې ژورنال، ۲۹(۱)، ۱۰۱-۱۰۶.
    • شفیع، ن.، او مختار، الف. (۲۰۱۶). د ویښتانو د سمولو لپاره د تودوخې او میخانیکي تخنیکونو: یوه بیاکتنه. د پاکستان د ډرماتولوژیسټانو ټولنې ژورنال، ۲۶(۲)، ۱۳۲-۱۳۹.
    • محمود، ټي.، او اختر، ن. (۲۰۱۴). د پوستکي او ویښتانو پاملرنې لپاره د بوټو کاسمیټکس. د ایتنوبوټانیکل پاڼې، ۱۶، ۴۴-۶۵.
    • محمود، ایس، او منیر، ایم اے (۲۰۱۷). ټریکوسکوپي: د ویښتانو د ناروغیو په ارزونه کې یوه ګټوره وسیله. د پاکستان د ډرماتولوژیسټانو ټولنې ژورنال، ۲۷(۲)، ۱۹۶-۲۰۰.

    0 comments

    یو نظر پریږدئ

    مهرباني وکړئ په یاد ولرئ، نظرونه باید مخکې له دې چې خپاره شي تصویب شي.

    د لیکوال په اړه

    ډاکټر برهان حسین، ایم بی بی ایس، ایم ډی (امریکا)، ایم ایس سی ډرماتولوژي (برطانیه)، MACP (امریکا)، یو لوړ مسلکي ډاکټر دی چې په داخلي طب، ډرماتولوژي، او جمالیاتي طب کې پراخه نړیواله روزنه لري. هغه د امریکایی طبي ټولنې، د امریکایی ډاکټرانو کالج، د ډاکټرانو شاهي کالج، او د امریکایی جمالیاتي طب اکاډمۍ غړی دی. د کلونو کلینیکي تجربې او د شواهدو پر بنسټ پاملرنې ته ژمنتیا سره، ډاکټر حسین د باور وړ، متخصص ملاتړ شوي بصیرتونه چمتو کوي ترڅو لوستونکو سره د دوی د روغتیا او پوستکي په اړه باخبره پریکړې کولو کې مرسته وکړي.