پاکستان د بوټو د درملو د ځواک څخه د ګټې اخیستنې یو بډایه دود لري ترڅو د روغتیا اندیښنو ته رسیدګي وکړي، په شمول د پوستکي د موجوده ستونزو. دا طبیعي درملنې، چې په کلتور کې ژورې ریښې لري، د پوستکي پاملرنې لپاره یو جامع چلند وړاندې کوي. راځئ چې په پاکستان کې د پوستکي د عامو ستونزو د کمولو لپاره په پراخه کچه کارول شوي ځینې دودیز بوټي درملنې ته پام وکړو:
- جواني دانې :
- د نیم پاڼې (Azadirachta indica) پاڼې : د نیم پاڼې، د دوی د باکتریا ضد ځانګړتیاو له امله، ډیری وختونه د جواني دانو سره د مبارزې او سوزش کمولو لپاره په پیسټونو یا ټونرونو کې کارول کیږي.
- صندل لرګی (چندن) : د صندل لرګیو پوډر او اوبو څخه جوړ شوی پیسټ په مخ باندې د اضافي غوړ کنټرول او د جواني دانو درملنې لپاره پلي کیږي.
- لیمو او شات : د لیمو جوس او شات مخلوط په تیاره ځایونو باندې د روښانه کولو لپاره پلي کیږي، د لیمو طبیعي سپینولو ځانګړتیاو او د شاتو د پوستکي آرامولو ځانګړتیاو څخه ګټه پورته کوي.
- زردچوبه (هلدي) : د زردچوبه او شیدو یوه پیسټ د رنګ کمولو او د پوستکي رنګ مساوي کولو لپاره کارول کیږي.
- د بادامو غوړي : د بادامو غوړي د وچ پوستکي لپاره یو عام رطوبت ورکوونکی دی. دا د پوستکي د تغذیې او هایډریټ کولو لپاره کارول کیږي، چې نرم او لچک لرونکی پریږدي.
- د زیتون غوړ : د زیتون غوړ په وچ پوستکي مساج کول د رطوبت ډکولو کې مرسته کوي او نرم رنګ ته وده ورکوي.
- د الو ویرا : د الو ویرا جیل، چې د پاڼو څخه استخراج کیږي، د خپل آرام او شفا ورکولو ځانګړتیاو لپاره مشهور دی. دا د اکزیما سره تړلې خارش او سوزش کمولو لپاره کارول کیږي.
- د ناریل غوړ : د ناریل غوړ اکثرا د اکزیما له امله رامینځته شوي خارښ شوي پوستکي رطوبت او آرامولو لپاره کارول کیږي.
- د لمر سوځیدنه :
- بادرنګ : د بادرنګ ټوټې یا د بادرنګ پیسټ لګول د لمر سوځیدلي پوستکي آرامولو او سوروالي کمولو کې مرسته کوي.
- د نعناع پاڼې : د نعناع پاڼې، چې په اوبو سره ټوټې شوې وي، د لمر سوځیدلي سیمو ته د یخولو اغیزې چمتو کولو او د ناراحتۍ کمولو لپاره کارول کیدی شي.
- ملتاني مټي (د فلر ځمکه) : د فلر خاورې او ګلاب اوبو څخه جوړ شوی پیسټ د اضافي غوړ جذبولو او د سوریو خلاصولو لپاره د مخ پیک په توګه کارول کیږي.
- د نعناع او ګلابو اوبو ټونر : د نعناع پاڼو سره د ګلابو اوبو یوځای کول یو ټونر رامینځته کوي چې د تیلو تولید کنټرولولو کې مرسته کوي او پوستکي تازه کوي.
دا دودیزې درملنې، چې په کلتوري کړنو کې ژورې ځای پر ځای شوي دي، په پاکستان کې د پوستکي پاملرنې معمولونو یوه لازمي برخه ده. د شخصي مشورې لپاره یا که تاسو ځانګړي اندیښنې لرئ، د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره سپارښتنه کیږي.
خبرتیا : دا درملنې د دودیزې پوهې پر بنسټ دي او ممکن د یو کس څخه بل کس ته د اغیزمنتوب له مخې توپیر ولري.
حوالې :
- خان، SU، et al. (۲۰۱۱). د هند د هماچل پردیش په همیرپور ولسوالۍ کې د طبي نباتاتو توکمیز او ساینسي ارزونه. د ایتنوفرمیکولوژي ژورنال، 133(2)، 351-368.
- احمد، ایم، او نور (۲۰۱۷). د پاکستان په نورهرن سیمه کې د درملو بوټو په اړه د ایتنوبوټانیکل مطالعه: هزاره ولسوالي. د پاکستان د بوټو ژورنال، ۴۹(۱)، ۴۷-۶۱.
- حسین، ک.، او نور (۲۰۱۸). د پاکستان په مختلفو سیمو کې د وحشي میوو او سبزیجاتو دودیز طبي او تغذیه کارونې. د شواهدو پر بنسټ تکمیلي او بدیل درمل، ۲۰۱۸، ۱-۲۴.
- رشید، ن.، او نور (۲۰۲۰). د پاکستان د مالګې له لړۍ څخه د نباتاتو د توکمیزو طبي اهمیت سپړنه. د توکمونو فارماکولوژي ژورنال، ۲۴۶، ۱۱۲۲۱۲.
0 comments