د ګلوټاتیون کمښت کولی شي د اکسیډیټیو فشار زیاتوالي، د معافیت کمزورتیا، او مختلفو روغتیایی ستونزو لامل شي. لاندې مهمې نښې نښانې دي:
۱. ستړیا او کمزوري
- د کافي آرام وروسته هم اوږدمهاله ستړیا
- د عضلاتو کمزوری او د برداشت کموالی
۲. پرله پسې انتانات
- د معافیت سیسټم کمزوری کول چې د زکام، انفلونزا یا نورو انتاناتو لامل کیږي
- د ناروغیو څخه ورو رغیدنه
۳. د پوستکي ستونزې
- وچ، وچ، یا د وخت څخه مخکې عمر لرونکی پوستکی
- د پوستکي هایپرپیګمینټیشن یا نا مساوي رنګ
۴. د دماغ غبار او د حافظې ستونزې
- د تمرکز مشکل
- هېرول او ورو ادراکي پروسس کول
۵. د ځيګر اختلال
- د ضعیف زهرجن موادو له امله د ځيګر انزایمونو زیاتوالی
- د زهري موادو د راټولېدو نښې، لکه زړه بدوالی یا سر درد
۶. د اکسیډیټیو فشار او التهاب زیاتوالی
- اوږدمهاله التهاب، د بندونو درد، او سختوالی
- د شکرې ناروغۍ او زړه ناروغۍ په څیر د مزمنو ناروغیو لوړ خطر
۷. د تمرین څخه کمزوری رغیدنه
- د عضلاتو درد چې د معمول څخه ډیر دوام کوي
- د عضلاتو د جوړولو وړتیا کمه شوې
۸. عصبي نښې نښانې
- د اعصابو درد (خارښت، سوځیدنه)
- د پارکنسن او الزایمر په څیر د عصبي ناروغیو خطر ډیر شوی
🔬 علمي حواله: مطالعې ښیي چې د ګلوټاتیون ټیټه کچه د عمر، عصبي اختلالاتو او اوږدمهاله ناروغیو سره تړاو لري ( پیزورنو، ۲۰۱۴ ).
0 comments