د وخت څخه مخکې سپین یا خړ ویښتان د جینیاتي، تغذیې، یا د ژوند طرزالعمل له امله رامینځته کیدی شي. که څه هم دا معمولا بې ضرره وي، دا ممکن د روغتیا اندیښنې په ګوته کړي.

د وختي سپینو ویښتانو عام لاملونه

✅ جینیات: د کورنۍ تاریخ ترټولو لوی فاکتور دی.
✅ د ویټامین کمښت: د B12، اوسپنې، مسو او فولیک اسید ټیټه کچه.
✅ اکسیډیټیو فشار: آزاد رادیکال زیان د رنګ تولیدونکي حجرات کمزوري کوي.
✅ د تایرایډ ناروغي: هایپوتایرایډیزم او هایپرتایرایډیزم کولی شي د ویښتو رنګ کولو اغیزه وکړي.
✅ سګرټ څکول او ککړتیا: اکسیډیټیو فشار زیاتوي او د ویښتو فولیکونو ته زیان رسوي.
✅ د اتومیمون ناروغۍ: ویټیلیګو یا الوپیسیا اریټا کولی شي د وخت څخه مخکې د ویښتانو سپینیدو لامل شي.
✅ فشار: ممکن پروسه ګړندۍ کړي، که څه هم مستقیم لامل نه دی.

ایا سپین ویښتان بیرته راګرځیدلی شي؟

• که د ویټامین کمښت له امله وي: د B12، فولیک اسید او اوسپنې بشپړول مرسته کولی شي.
• که چیرې د فشار پورې اړوند وي: د آرامۍ تخنیکونو سره د فشار اداره کول ممکن پروسه ورو کړي.
• که جینیاتي وي: دایمي درملنه نشته، مګر د میلانین لوړونکي سیرمونو په څیر درملنې ممکن مرسته وکړي.

په SKINFUDGE کې، ډاکټر برهان حسین، د ویښتانو د سپینوالي د مخنیوي لپاره شخصي روغتیا مشورې وړاندې کوي. نن ورځ خپل ملاقات ثبت کړئ!

حوالې

• جو، ایس جي، پایک، ایس ایچ، چوی، جي ډبلیو، لی، جي ایچ، او چو، ایس. (۲۰۱۲). د ویښتانو سپینوالی په جنس، د پیل عمر، او د سګرټ څکولو عادتونو پورې اړه لري: یوه شاته مطالعه. د ډرماتولوژي نړیواله ژورنال، ۵۱ (۴)، ۴۲۱-۴۲۶. https://doi.org/10.1111/j.1365-4632.2011.05062.x
• کمار، اې بي، شمیم، ایچ، او ناګاراجو، یو. (۲۰۱۸). د ویښتانو وخت څخه مخکې سپینېدل: د تازه معلوماتو سره بیاکتنه. د ټریکولوژي نړیواله ژورنال، ۱۰ (۵)، ۱۹۸-۲۰۳. https://doi.org/10.4103/ijt.ijt_99_18