🟢 خلاص: دوشنبه تر شنبې د ماسپښین ۲ بجو څخه تر ۸ بجو پورې. ځای: کور ۵۹A، بلاک C۱، ګلبرګ ۳، لاهور.
ډایټر نینا مریم احمد
Rs.7,000.00 PKR
د اخیستلو وخت اوس مهال شتون نلري
کېدی شي چې تاسو هم غواړم
ډاکټر مریم احمد
د خوړو او تغذیې عالي لیسانس (LCWU)، FNASM (برطانیه)
ملګری، د سپورت او طب ملي اکاډمۍ
د پاکستان د تغذیې او غذايي رژیم ټولنې د ژوند غړی
۱. د تغذیې ارزونه: د یو فرد د خوړو عادتونو او روغتیا حالت ارزونه.
۲. د خوړو پلان جوړونه: د ځانګړو روغتیايي اهدافو یا غذايي اړتیاوو د پوره کولو لپاره د خوړو دودیز پلانونه جوړول.
۳. د تغذیې مشوره: د خوړو د انتخابونو او صحي خوړو عادتونو په اړه مشورې او لارښوونې وړاندې کول.
۴. د وزن مدیریت: د وزن کمولو، وزن زیاتوالي، یا د وزن ساتنې پروګرامونو سره مرسته کول.
۵. د ناروغیو مدیریت: د اوږدمهاله ناروغیو لکه شکر، د زړه ناروغۍ، یا د معدې د ناروغیو د مدیریت لپاره د غذايي پلانونو جوړول.
۶. د سپورت تغذیه: د ورزشکارانو لپاره د فعالیت او رغیدو د ښه والي لپاره د رژیم مشورې ورکول.
۷. د ماشومانو تغذیه: د ماشومانو لپاره د تغذیې په اړه مشوره ورکول، په شمول د الرجی اداره کول، د ودې اندیښنې، او د تغذیې مسلې.
۸. د زړو کسانو تغذیه: د زړو کسانو د تغذیې اړتیاوو په اړه لارښوونې وړاندې کول.
۹. د خوړو د الرجی مدیریت: د افرادو سره د خوړو د الرجی او عدم برداشت په اداره کولو او نیویګیټ کولو کې مرسته کول.
۱۰. د زیږون څخه مخکې/وروسته تغذیه: د امیندوارو او شیدو ورکوونکو میرمنو لپاره د غذايي موادو مشوره ورکول.
۱۱. د شرکتونو د هوساینې پروګرامونه: د شرکتونو په ترتیباتو کې د کارمندانو لپاره د تغذیې پروګرامونو رامینځته کول.
۱۲. د عامې روغتیا تغذیه: په لویه کچه د تغذیې روغتیا ښه کولو لپاره د ټولنې پروګرامونه جوړول.
۱۳. د تغذیې زده کړه: د تغذیې په مختلفو موضوعاتو ورکشاپونه، سیمینارونه او تعلیمي غونډې ترسره کول.
۱۴. د مینو پلان جوړول: د ښوونځیو، روغتونونو او نورو ادارو سره د مغذي مینو په جوړولو کې مرسته کول.
۱۵. د ضمیمه کولو لارښوونه: د اړتیا په وخت کې د غذايي موادو د کارولو په اړه مشوره ورکول.
